Новини / Культура / Мода

0

підняти

Топ-10 вариантов ужина для похудения

Известно ли тебе, что идеальный ужин должен составлять около 1/4 части от дневной калорийности рациона. И если ты решила похудеть, а твой диетический калораж составляет 1500 ккал в день, то ужин не должен выходить за рамки 375 ккал. Читати повністю »
04.08 18:54 Cosmopolitan