Ранкова зарядка: кардіо, яке подужає кожен
Ця ранкова зарядка складається з п'яти вправ. Виконуй їх одна за одною протягом хвилини. Коли закінчиш, повтори одне коло спочатку.
1. Читати повністю »
31.01 14:25 mport.ua
Ранкова зарядка: кардіо, яке подужає кожен
З якоїсь причини пропускаєш тренування – на допомогу прийде інтенсивна ранкова зарядка. Виконання вправ, які ми пропонуємо, займе лише 10 хвилин. Натомість задоволення отрмаєш на весь день.
31.01 14:25 Ivona.ua