Психологиня розкрила 3 практики для управління емоціями: допоможуть заспокоїтися та розслабитися
Американський психолог Маріель Буке поділилася простими вправами для розслаблення, які здатні діяти краще за йогу.
Деталі
Такі техніки можна легко впровадити в щоденну рутину, адже на їх виконання знадобиться кілька хвилин. Читати повністю »
19.04 11:03 meta.ua