Заминка після бігу: 4 вправи - для новачків та профі
Ваші м'язи втомилися, треба зняти напругу - і тут без комплексу нескладних, але дієвих вправ не обійтися.
Ми зібрали кілька ефективних вправ, які ідеально підійдуть для бігової заминки.
1. Читати повністю »
01.05 12:10 mport.ua