Топ-3 вправи з боксу, які можна сміливо включити у щоденне тренування
Боксеру необхідні дві якості - вибухова сила та витривалість. Сила - щоб завдавати швидких і потужних ударів, а витривалість - щоб тривалий час ухилятись від ударів супротивника і завдавати своїх. Читати повністю »
09.05 11:59 mport.ua