8 круп з високим вмістом білка: як вписати їх в раціон
У порівнянні з вуглеводами і жирами, білок залишається найбільш затребуваним макроелементом, завдяки своїй здатності будувати і підтримувати суху м'язову масу (серед багатьох інших переваг). Читати повністю »
23.09 08:41 meta.ua