Їсти один раз на день – екстрим чи норма, що допомагає підтримувати вагу
За словами дієтолога Олега Швеця, прийом їжі один раз на день (це ще називають дієтою OMAD від one meal a day) є екстремальною формою інтервального голодування. Типове інтервальне голодування передбачає суворе обмеження прийому їжі у певні періоди часу. Читати повністю »
02.12 01:18 bigkyiv.com.ua