- Фото сюжету
-
- Політика
- Економіка
- Суспільство
- В світі
- COVID-19
- Культура
- Спорт
- Регіони
- Події
- Технології
- Здоров'я
- Транспорт
- Туризм
-
2підняти
-
Як займатися спортом в 30-40 років – пояснює тренер
Після 30 років тіло змінюється, і підхід до фізичних навантажень потребує коригування. Необхідно бути більш обережним, уникати травм, враховувати можливі хронічні захворювання. Також не можна забувати про мотивацію. Читати повністю »
16.12 12:45 meta.ua
- Останні новини
- Рецепт домашнього шашлику на Новий рік: смак, як з мангалу
16 грудня 2024, 15:32 - Дезертирство та СЗЧ набуває масового характеру: цифри вражають
16 грудня 2024, 15:31 - 22-річна матір мертва: її випадково застрелив дворічний син
16 грудня 2024, 15:30 - «Прив’язували до дерев’яного хреста та тримали у клітці»: у ЗМІ виявили шокуючи факти знущання …
16 грудня 2024, 15:25 - Байдужість знищує: за збереження українських мозаїк бореться дослідниця Ельміра Еттінгер
16 грудня 2024, 15:25 - Обличчя Марченко більше не впізнати: хірург розкрив список пластичних втручань
16 грудня 2024, 15:22 - У ДАР стартував прийом заявок на отримання грантів для агровиробників: що відомо
16 грудня 2024, 15:20 - YouTube-проєкт із російськими наративами: як "ЛАНА ТУТ!" маніпулює аудиторією
16 грудня 2024, 15:19 - У РФ готуються завершувати «СВО»: що обіцяють Путіну 2025 року
16 грудня 2024, 15:16 - Неякісні боєприпаси із КНДР створюють серйозні проблеми російським окупантам, — офіцер НГУ
16 грудня 2024, 15:13 - Чоловіків 50+ продовжують мобілізувати на загальних підставах: що відбувається
16 грудня 2024, 15:13 - У “Кварталі 95” іронічно відреагували на хейт через карту України без Криму
16 грудня 2024, 15:11 - Не такі як всі: 5 рис характеру, притаманні мільйонерам
16 грудня 2024, 15:07 - Колобок на стероїдах: китайська поліція випробовує фантастичного робота-кулю
16 грудня 2024, 15:04 - Представлений кросовер Belgee EX50
16 грудня 2024, 15:03 - Вдарив колегу шматком розбитого скла в шию: у Києві суд виніс вирок зловмиснику
16 грудня 2024, 15:02 - Падіння режиму Асада в Сирії: як реагує Ізраїль
16 грудня 2024, 15:01 - Масштабна афера з грошовою допомогою: українець в Бельгії привласнював кошти від благодійників
16 грудня 2024, 15:00 - В українській армії з'явиться бойовий дрон SOVA 10
16 грудня 2024, 14:58 - Динамо мінімально перемогло Верес
16 грудня 2024, 14:55 - всі новини
