Чи справді потрібно лягати спати раніше: думка сомнологів
Багато хто з нас чув, що для бадьорості та гарного самопочуття вранці необхідно лягати спати раніше. Популярне твердження — «година сну до півночі дорівнює двом після неї». Читати повністю »
12.01 11:04 pixelinform.com