Як йога перед сном покращує якість відпочинку за 15 хвилин
Багато людей стикаються з проблемою безсоння, яке може впливати на їхній настрій, продуктивність і загальний стан здоров’я. Проте є простий і дієвий спосіб вирішити цю проблему — 15 хвилин йоги перед сном.
Як йога допомагає боротися з безсонням? Читати повністю »
01.02 22:45 life.kyiv.ua