Дотримуючись цих 5 правил після 50 років, зможете прожити на 10 років довше
Дотримання лише кількох простих правил може додати до тривалості життя цілих 10 років.
Перше правило, яке потрібно слідувати, вживайте білок у кожному прийомі їжі. З віком м'язова маса природно зменшується і цей процес відомий як саркопенія. Читати повністю »
09.08 15:30 Comments.ua