Рис щодня без шкоди для здоров'я: як японський підхід до харчування знижує ризик ожиріння
Японці їдять рис майже під час кожного прийому їжі, і при цьому в них одні з найнижчих показників ожиріння у світі. Це стало можливим завдяки продуманій структурі харчування, контролю порцій, обмеженню перекусів і високій повсякденній активності. Читати повністю »
04.05 17:15 Socportal.info